HAŁAS SZKODZI!

HAŁAS SZKODZI!

Dźwięki powyżej 120 dB są przez człowieka fizycznie odczuwalne. Przy takich wartościach hałas wywołuje ból, a powyżej 130 dB może pojawić się trwałe, mechaniczne uszkodzenie słuchu. Narażenie na hałas powyżej 200 dB niesie ryzyko utraty życia. Długotrwały lub nadmierny hałas skutkuje problemami zdrowotnymi takimi jak choroby układu krążenia, zaburzenia funkcji poznawczych u dzieci, szum w uszach i utrata słuchu. Przed hałasem bezwzględnie należy się chronić. Jak to robić?

1. Używaj nauszników lub wkładek dousznych, gdy doświadczasz nadmiernego hałasu. Nawet na koncercie rockowym warto korzystać z wkładek doucznych - te jedynie osłabiają natężenie dźwięku. Zawsze korzystaj z nauszników podczas koszenia, piłowania itp.

2. Nie przesadzaj z głośnością muzyki - zwłaszcza w słuchawkach. Słuchanie muzyki w ten sposób przez ponad godzinę może pogłębić osłabienie słuchu. Douszne słuchawki zwiększają natężenie dźwięku o 7 dB.

3. Jeśli przebywasz w hałaśliwym otoczeniu - postaraj się o robienie przerw, które spędzisz w ciszy. Po pracy w hałasie zapewnij sobie dźwiękowy detoks.

4. Nie słuchaj głośno muzyki w samochodzie, oprócz osłabienia słuchu możesz narazić się na niebezpieczeństwo - nie będziesz słyszał sygnału karetki pogotowia czy trąbienia innych pojazdów.

5. Jeśli w pracy jesteś narażony na hałas powyżej 85 dB, porozmawiaj z pracodawcą, jego zadaniem jest zapewnienie ci odpowiednich warunków.

[Infografika – natężenie hałasu] HAŁAS SZKODZI szczekanie psa 80 dB muzyka z głośników 60-90 dB samolot 120-130 dB młot udarowy 100 dB słuchanie radia 60-70 dB samochód ciężarowy 70-90 dB samochód osobowy 65-75 dB